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女性肾虚怎么补最好食疗
补充说明：女性肾虚怎么补最好食疗
2021-12-25 22:31
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精选回答(1)
钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
通常没有女性肾虚怎么补最好的说法。女性肾虚可以通过食疗的方式进行调理，可以适当吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药等，同时还可以适当吃一些补气血的食物，比如红枣、桂圆等。
1、黑芝麻
黑芝麻具有补肝肾、益精血的功效，而且黑芝麻里面还含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适当吃了之后可以起到调理肾虚的作用。
2、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，而且还能够缓解肾虚引起的腰膝酸软、头晕、目眩等症状，所以女性肾虚可以适当吃枸杞进行缓解。
3、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾的功效，而且山药里面还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适当吃了之后可以起到调理肾虚的作用。
除此之外，女性还可以适当吃一些韭菜、羊肉等食物，也可以起到补肾的作用。如果食疗的方式调理效果不佳，建议及时就医治疗。
2022-07-14 15:48
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女性肾虚能够吃一些甲鱼和鸭肉，因此且还能够吃一些猪肝和何何首乌，同时还可以吃百合汤和海参粥等，一般能够起到滋补肾阴的其实效果。女人肾虚一般会出现精力低落以及月经不调的病症，也还会出现全身上下发冷以及眼部四周异于平常等病症，上述人群还会有腰酸背痛以及黑眼圈等情况。
2021-12-26 01:39
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
