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肌肉撕裂怎么按摩
补充说明：肌肉撕裂怎么按摩
2021-09-22 19:44
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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
通常情况下，肌肉撕裂可以通过按摩的方式进行缓解，但需要在医生的指导下进行。
出现肌肉撕裂的情况，多考虑是患者在运动前进行准备活动不充分、热身不充分等原因所造成的。在肌肉撕裂后，局部的肌肉可能会出现肿胀、疼痛、活动受限等情况。此时患者可以在医生的指导下通过按摩的方式进行缓解，以免加重病情。按摩时建议患者可以用手掌心顺时针按摩局部肌肉，以此促进局部的血液循环，在一定程度上可以辅助改善不适的症状。但是，在按摩时需要注意力度，避免用力过大，以免造成肌肉损伤的情况。另外，患者也可以在医生的指导下，通过红外线治疗、微波治疗等方式进行缓解。
在治疗期间，建议患者需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进病情的康复。
2021-10-29 16:12
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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