发病时间：不清楚
性功能减退的食疗
补充说明：性功能减退的食疗
a******W 2021-12-20 15:47
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
性功能减退的患者可以适量食用牡蛎、虾、韭菜、坚果、牛肉等食物，这些食物中含有促进睾酮水平提高的成分，但并不能替代医学治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是合成睾酮的重要原料。适当补充锌元素有助于促进雄激素分泌，提高性欲。此外，锌还参与了细胞分裂、生长和修复过程，对于维持生殖系统健康具有重要作用。摄入富含锌的食物如牡蛎，可改善精子质量及数量。
2.虾
虾肉中也存在较多的蛋白质以及氨基酸成分，可以为身体补充营养物质的同时还可以增强体力。其中含有的精氨酸也可以起到补肾壮阳的作用，从而辅助提高性能力。
3.韭菜
韭菜当中含有一定量的挥发油，能够刺激中枢神经系统的兴奋性，进而达到一定的壮阳效果。适量进食韭菜还能促进血液循环，缓解因气血不畅引起的勃起困难等问题。
4.坚果
坚果中含有丰富的维生素E、镁等微量元素，这些都对男性生育能力和性功能有一定的帮助作用。维生素E是一种强效抗氧化剂，能够清除体内自由基，保护细胞免受损伤；而镁则参与了许多生理过程，包括肌肉收缩和神经传导，因此也有助于提高性功能。
5.牛肉
牛肉属于高蛋白低脂肪的食物，而且其中含有的肌氨酸含量比较高，吃了之后能够有效增加肌肉力量，同时还可以增强耐力。牛肉中的铁元素也比较丰富，铁元素是红细胞的主要组成部分，如果身体缺乏铁元素可能会导致贫血的发生，引起全身乏力的症状，出现这种情况时适当的吃一些牛肉，能够有效的预防缺铁性贫血的情况发生。
针对性功能减退，建议调整饮食结构，减少酒精和烟草摄入。同时，保持规律的运动可以帮助提高心肺功能和代谢水平，有利于改善性功能。患者平时还要注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。
2024-02-11 01:31
举报相关问题
向医生提问
睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状：血睾酮降低 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 雄激素过少 高睾酮血症
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
医院参考价：￥12-￥60
