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如何延缓性功能减退
补充说明：如何延缓性功能减退
a******W 2021-12-20 15:47
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
性功能减退可以通过生活方式调整、营养补充剂、激素疗法、行为疗法、中医药调理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠及减少烟酒摄入。健康的生活方式有助于维持机体整体状态，间接影响性能力；不吸烟、限制饮酒有利于改善血管功能，而充足的睡眠则可提高精力和心理健康。
2.营养补充剂
营养补充剂可能涉及维生素E、锌等成分，通过口服胶囊或其他形式摄取。这些营养素参与了自由基清除过程以及精子生成，对男性生殖系统有益；但具体效果因个体差异而异。
3.激素疗法
激素疗法通常由医师处方，在实验室中制备并按计划给予患者特定剂量的雌激素或睾酮替代品。此方法旨在恢复体内失衡的激素水平，从而缓解更年期相关症状；施行前需评估风险-效益比，并密切监测副作用。
4.行为疗法
行为疗法通常由专业心理医生指导，采用认知重构、放松训练等方式帮助患者建立积极的性态度。此法适合于解决由于压力、焦虑等问题导致的性功能障碍；需要一定时间积累效果，并配合家庭成员支持。
5.中医药调理
中医药调理包括草药配方、针灸等多种手段，需个体化调配并长期坚持。传统医学认为精气血相互关联，平衡阴阳对于维护生殖健康至关重要；中药可调节内分泌、增强体质，并促进血液循环。
建议定期体检，特别是针对心血管健康和荷尔蒙水平的检查，以便及时发现潜在的问题并采取干预措施。此外，保持良好的人际关系和适当的社交活动也有助于减轻压力，进而改善生活质量。
2024-03-25 20:08
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
