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女子性功能减退年龄
补充说明：女子性功能减退年龄
a******W 2021-12-20 15:47
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
女子性功能减退年龄因个体差异而异，若影响生活质量，可采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、心理行为疗法等方法改善。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式来提升身体素质，从而延缓性功能衰退。适用于那些希望通过非药物手段提高生活质量的人群。
2.营养补充
适当的维生素D和钙质补充可以增强骨骼健康，有助于维持正常的性功能。适合于缺乏阳光照射或特定矿物质的人群，以支持生殖系统健康。
3.激素疗法
雌激素替代疗法可缓解更年期症状，并促进阴道分泌物增多，提高性欲。针对绝经后女性，旨在减轻潮热等不适反应，同时改善性生活体验。
4.中药调理
中医认为肾虚可能导致性功能下降，因此使用补肾益气的草药如淫羊藿、巴戟天等可辅助恢复肾气。对于存在肾虚症状者，可考虑采用传统中医药膳或丸散膏丹形式长期调养。
5.心理行为疗法
心理咨询师运用认知行为技术帮助个体识别并改变错误观念及应对机制，减少压力影响。推荐给有明确心理原因导致性功能障碍者，例如焦虑症患者。
在关注女性性功能减退的同时，应确保充足的睡眠质量，因为睡眠不足可能会影响荷尔蒙水平，进而影响性欲。建议定期体检，特别是40岁以上的女性，以便早期发现并处理潜在的健康问题。
2024-03-07 21:34
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
