发病时间：不清楚
性功能减退的人吃什么好
补充说明：性功能减退的人吃什么好
a******W 2021-12-20 15:47
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
性功能减退的人可以食用牡蛎、虾、牛肉、鸡蛋、南瓜籽等食物，这些食物中含有促进睾酮水平提高的氨基酸和锌等矿物质。需注意的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是合成睾酮的重要原料。因此，对于存在性功能减退症状的人群而言，适当进食牡蛎有助于促进雄激素分泌。此外，牡蛎中还富含优质蛋白质以及多种矿物质，能够为身体提供必要的营养物质支持。
2.虾
虾肉中含有较高的精氨酸，其可作为一氧化氮的前体，在体内被分解后产生一氧化氮，使血管扩张、血流增加，改善阴茎勃起功能。适量摄入虾可以补充人体所需的氨基酸及微量元素，但不宜过量食用以防过敏反应发生。
3.牛肉
牛肉中含有的肌氨酸含量较高，能有效补充肌肉所需要的能量，从而增强肌肉力量并提高耐力水平，间接提升性能力。但是要注意红烧牛肉时不可添加过多食盐以免引起水钠潴留导致血压升高。
4.鸡蛋
鸡蛋黄中的胆固醇是合成性激素的必要成分，适当吃鸡蛋有利于维持正常的生殖功能。蛋黄中含有卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素等物质，可在专家指导下适量食用。
5.南瓜籽
南瓜籽富含脂肪酸和维生素E，这些营养素具有一定的抗氧化作用，可以帮助保护精子健康。但不建议大量食用南瓜籽，因为其中含有一定量的脂肪，长期过量摄入可能导致血脂异常。
上述提及的所有食物均需适量食用，避免因过度摄入而导致不良后果。针对性功能减退的问题，建议患者调整生活方式，如规律运动、均衡饮食、充足睡眠等，以辅助改善相关情况。
2024-04-12 21:16
举报相关问题
向医生提问
睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状： 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 血睾酮降低 雄激素过少 高睾酮血症
相关疾病： 中老年男子部分性雄激素缺乏综合征 妇女多毛症 男性特纳综合征 睾丸女性化 雷凡斯坦综合征
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
医院参考价：￥12-￥60
