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男人性功能减退怎么调理
补充说明：男人性功能减退怎么调理
a******W 2021-12-19 21:54
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人性功能减退可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、心理行为疗法、药物治疗等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及减少吸烟和酗酒等不良习惯。健康的生活方式有助于提高整体健康水平，改善心血管功能和内分泌状态，从而改善男性性功能。
2.营养补充
营养补充可能涉及维生素E、锌等矿物质及草本提取物的摄取，可通过口服营养素补充剂或增加食物摄入来实现。这些微量营养素对于维持正常的生殖系统功能至关重要；缺乏时可能导致精子质量下降等问题。适当增加上述物质可辅助提升男性性能力。
3.中药调理
中医师会根据患者体质开具处方，通常包含多种草药，如淫羊藿、巴戟天等，需连续服用一定周期。传统认为这些药材具有补肾壮阳的作用，能够改善男性勃起功能障碍等症状。但须注意个体差异及可能出现的副作用。
4.心理行为疗法
心理行为疗法由专业咨询师引导患者识别并改变导致性功能问题的心理因素，疗程一般为数周至数月不等。许多男性因压力、焦虑或人际关系问题而导致性功能下降，通过认知重构、放松技巧训练等方法可以帮助恢复自然反应模式。
5.药物治疗
药物治疗可能包括西地那非、他达拉非等磷酸二酯酶-5抑制剂，按医嘱规定时间服用。PDE5抑制剂能增加血液流入阴茎的速度和数量，改善勃起硬度和持久度。适合治疗勃起功能障碍。
面对男性性功能减退的问题，建议采取综合性的健康管理策略，定期体检，监测血压、血糖等指标，及时发现潜在风险。同时，保持良好的心态，避免过度的精神压力，也有助于维护性健康的稳定状态。
2024-02-08 05:46
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
