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神经性偏头痛怎么缓解
补充说明：神经性偏头痛怎么缓解
a******W 2021-12-18 21:41
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
神经性偏头痛可以通过非药物疗法、松弛疗法、针灸治疗、生物反馈治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非药物疗法
非药物疗法包括认知行为疗法、放松训练等方法，在专业人员指导下定期开展，旨在通过心理干预减轻压力和焦虑。此方法有助于减少因情绪因素导致的偏头痛发作频率及强度。
2.松弛疗法
松弛疗法通常由临床心理学家指导患者练习深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧，建议每日进行数次。研究表明，松弛反应能够降低交感神经系统活动水平，从而改善血管功能紊乱状态；经常实践可预防部分类型的偏头痛发生。
3.针灸治疗
针灸治疗是将特制针具按照一定穴位刺入人体内，一般每次治疗30-60分钟，每周2-3次。中医认为，针灸能调节气血流通，缓解头部紧张和疼痛。现代研究也证实了其对偏头痛的止痛效果。
4.生物反馈治疗
生物反馈是一种通过监测身体生理指标如心率变异性来学习控制这些指标的方法，需要多次访问才能学会。该技术帮助个体认识并控制自己无法意识到的身体过程，从而减少因应激引起的偏头痛发作次数。
面对神经性偏头痛，应避免摄入已知可能诱发偏头痛的食物，如含有亚硝酸盐的加工食品。保持规律作息，避免过度疲劳，也有助于减少偏头痛发作的风险。
2024-01-28 23:30
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偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
多发人群：女性占2/3以上， 10岁前、20岁前、40岁前发病分别为25%， 55%， 90%。
典型症状： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
临床检查： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
治疗费用：市三甲医院约（30--50）
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