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喝柠檬水会结石吗
补充说明：喝柠檬水会结石吗
a******W 2021-12-15 14:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝柠檬水一般不会引起结石，但如果过量摄入柠檬酸，可能会增加结石的风险。
柠檬水中含有柠檬酸，可以与体内的钙结合形成可溶性化合物，从而降低尿液中的钙含量，起到预防结石的作用。但是长期、过量摄入柠檬酸会导致体内钙离子浓度下降，进而促使肾脏对钙的重吸收增加，此时如果饮水量不足，就容易造成尿液浓缩，促进草酸钙晶体的形成和沉积，从而诱发或加重结石。
对于患有代谢性骨病的人群，由于骨骼中的矿物质大量流失，若再额外摄取过多柠檬酸，则可能加剧病情发展，甚至引发新的健康问题。
日常生活中注意均衡饮食，避免单一食物过量摄入导致身体不适。同时适当运动，保持水分充足，有助于促进新陈代谢，减少结石的发生风险。
2024-03-26 03:16
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