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红枣龙眼肉功效和作用
补充说明：红枣龙眼肉功效和作用
a******W 2021-12-13 14:25
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林全 主治医师 三甲
擅长：全科
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红枣龙眼肉具有补血养血、安神助眠、滋补肝肾、健脾益胃、美容养颜等功效作用。由于红枣龙眼肉属于食物，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.补血养血
红枣龙眼肉具有补中益气、养血安神的功效，能够促进血液循环，改善贫血症状。适用于气血不足引起的面色苍白、头晕乏力等症状。可将红枣、龙眼肉煮水或加入炖品中食用。
2.安神助眠
龙眼肉含有丰富的糖类及多种维生素，能营养神经元细胞，提高睡眠质量。对于失眠多梦、心悸不宁等有辅助治疗效果。睡前适量食用有助于改善睡眠状况。
3.滋补肝肾
龙眼肉入药后归经于心、脾以及肝经，而肝脏是人体重要的解毒器官，因此可以起到一定的滋补肝肾的作用。对于肝肾阴虚所致眩晕耳鸣、心悸怔忡、失眠多梦有一定缓解作用。可在医生指导下服用。
4.健脾益胃
龙眼肉味甘性温，入脾胃二经，具有健脾开胃的功效，有利于消化吸收。可用于治疗脾胃虚弱导致的食欲减退、腹泻等症状。可配伍山药、莲子等同食以增强疗效。
5.美容养颜
龙眼肉富含天然抗氧化物质，如花青素、维生素C等，这些成分可以帮助清除自由基，从而达到延缓衰老的目的。经常食用龙眼肉可以帮助改善皮肤弹性、减少皱纹产生。建议作为零食或加入饮品中食用。
需要注意的是，红枣龙眼肉虽然有一定的保健作用，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，对这两种食物过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-03-31 19:16
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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