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宁檬茶叶的功效和作用
补充说明：宁檬茶叶的功效和作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
宁檬茶叶具有促进消化、解油腻、抗氧化、抗衰老、利尿消水肿等功效与作用。由于宁檬茶叶可能具有一定的刺激性，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.促进消化
宁檬茶中含有的柠檬酸能够刺激唾液分泌，从而起到促进消化的作用。对于存在消化不良症状的人群，可适当饮用宁檬茶来缓解不适症状。
2.解油腻
宁檬茶中的柠檬果肉富含维生素C及有机酸等物质，这些成分能帮助分解脂肪，减少食物在胃肠道内的停留时间，从而达到解油腻的效果。适量饮用宁檬茶可在一定程度上减轻因食用高脂食物引起的腹胀、恶心等症状。
3.抗氧化
宁檬茶含有丰富的多酚类化合物，如黄酮类和类黄酮，具有较强的抗氧化活性。这些化合物可以清除自由基，抑制氧化应激反应，从而发挥抗氧化作用。经常适量饮用宁檬茶有助于保护细胞免受氧化损伤，预防皮肤老化和其他相关疾病的发生。
4.抗衰老
宁檬茶中的柠檬皮苷具有一定的抗炎作用，而炎症与衰老密切相关；此外，柠檬皮苷还具有一定的抗菌作用，可以对抗体内的一些有害微生物，间接起到延缓衰老的作用。长期适量摄入宁檬茶可能对机体产生一定的保健效果，但不宜过量或长期依赖于某种饮品来达到抗衰老的目的。
5.利尿消水肿
宁檬茶中的柠檬酸钾含量较高，这种物质有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，从而起到消水肿的效果。对于患有高血压且伴有水肿症状的患者而言，日常适当饮用宁檬茶有利于病情恢复。
虽然宁檬茶有一定的养生价值，但是不建议空腹或者饭后立即饮用，以免引起胃肠不适。另外，宁檬茶中含有一定量的咖啡因，因此失眠或精神紧张者需谨慎饮用。
2024-03-19 10:45
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
