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大海螺的功效与作用及营养
补充说明：大海螺的功效与作用及营养
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大海螺具有补充营养素、提供蛋白质源、改善记忆力、促进骨骼健康、缓解疲劳等功效与作用。由螺属于食物，食用时需适量，若作为药物使用，建议咨询医生。
1.补充营养素
大海螺含有丰富的微量元素和矿物质，这些物质是人体必需的营养素，能够为身体提供必要的养分。适量食用大海螺可以补充多种营养素，维持身体健康。
2.提供蛋白质源
大海螺是一种高蛋白食物，其肉质中富含优质蛋白质，能被机体较好地吸收利用。适当摄入大海螺可增加饱腹感并支持肌肉生长和修复。对于需要增强体力或恢复体能的人群有益。
3.改善记忆力
研究表明，大海螺中的某些成分具有抗氧化作用，有助于清除自由基，减少氧化应激对神经系统的损伤。经常食用大海螺可能对提高大脑功能、改善记忆力有一定的帮助。
4.促进骨骼健康
大海螺中含有钙元素，而钙是构成骨骼的重要组成部分，因此食用大海螺有助于促进骨骼健康。适当的补钙有利于预防骨质疏松症的发生，但需注意平衡膳食以确保从其他来源获得足够的维生素D。
5.缓解疲劳
大海螺还含有人体所需的氨基酸，其中色氨酸具有镇静催眠的作用，有助于缓解精神紧张和压力，从而达到缓解疲劳的效果。日常生活中可以通过进食大海螺来缓解疲劳的症状，但是要注意适量食用，避免过量导致消化不良的情况发生。
需要注意的是，大海螺属于海产品，过敏体质者慎用；同时，大海螺性寒，脾胃虚寒、受凉腹泻的人群不宜多食。
2024-03-19 05:55
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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