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墨鱼干的功效与作用
补充说明：墨鱼干的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
墨鱼干具有滋阴补血、健脾和胃、美容养颜、抗衰老、辅助降血压等功效与作用。由于墨鱼干属于食物，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.滋阴补血
墨鱼干具有一定的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素。这些营养物质能够为身体补充所需，从而达到滋阴补血的作用。适当食用墨鱼干可缓解贫血引起的头晕、乏力等症状，对于体质虚弱者有较好的调理效果。
2.健脾和胃
墨鱼干性平味甘，归肝经和肾经，有一定的药用价值。从中医角度而言，其入肝经和肾经，因此能起到健脾和胃的效果。对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等病症，墨鱼干也有一定的改善作用。
3.美容养颜
墨鱼中含有大量的胶原蛋白，可以增加皮肤弹性，使肌肤更加光滑细腻。适量食用墨鱼干有助于促进新陈代谢，排出体内毒素，从而达到美容养颜的目的。
4.抗衰老
墨鱼中富含维生素E，这是一种天然抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。经常食用墨鱼干可以延缓衰老，保持青春活力。
5.辅助降血压
墨鱼干中的钾元素含量较高，而钠元素较低，两者比例较为适宜。高钠低钾饮食是高血压的重要危险因素之一，通过调整饮食结构，控制钠盐摄入量并增加钾的摄入量，有利于降低血压水平。对于轻度或早期高血压患者，可以通过减少食盐摄入量来控制血压，每日食盐摄入量不超过5克。
需要注意的是，墨鱼干虽然有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，墨鱼干属于海鲜类产品，过敏体质者应慎用，以免引发过敏反应。
2024-02-14 09:07
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
