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冰糖柚子的功效与作用
补充说明：冰糖柚子的功效与作用
2021-12-13 14:26
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
冰糖柚子一般具有补充营养、润肠通便、增强食欲等功效与作用。
1、补充营养
冰糖柚子中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的营养成分，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、润肠通便
冰糖柚子中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以起到润肠通便的作用。
3、增强食欲
冰糖柚子中含有丰富的果酸以及多种微量元素，适量食用可以增强食欲，有利于促进机体对营养的吸收。
除此之外，还具有辅助降血压、预防血栓等功效与作用。但应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
2022-04-13 18:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
