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瘦肉山药粥的功效与作用
补充说明：瘦肉山药粥的功效与作用
2021-12-13 14:26
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
瘦肉山药粥具有补肾滋阴、润肠通便等功效。瘦肉山药粥中含有丰富的纤维素、黏蛋白、矿物质等成分，不仅可以起到补铁、补血、增强免疫力的功效，还可以补肾益气。另外，瘦肉山药粥中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有效改善患者便秘、腹胀、腹泻等症状，可以起到促进消化、润肠通便的作用。
2022-06-22 11:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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