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对虾有什么作用和功效

发病时间:不清楚

对虾有什么作用和功效

补充说明:对虾有什么作用和功效

2021-12-13 14:26

对虾 微量元素 消化不良 缺铁性贫血 维生素 胆固醇 寄生虫感染

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

对虾具有补充营养、增强体质、辅助改善缺铁性贫血的作用和功效。

1、补充营养

虾是一种常见的海产品,其中含有丰富的蛋白质、维生素、镁、锌、碘、硒、碘等营养物质,患者适量食用可以补充人体所需的营养物质,有利于身体健康。

2、增强体质

虾中含有丰富的钙、镁、锌、碘等矿物质,患者适量食用可以增强体质,提高身体免疫力。

3、辅助改善缺铁性贫血

虾中含有丰富的铁元素,患者适量食用可以在一定程度上辅助改善缺铁性贫血的情况。

除此之外,对虾还具有辅助增强记忆力、辅助保护视力、补钙等作用和功效。但需要注意,对虾也含有一定的胆固醇,过量食用可能会导致体内胆固醇升高,不利于身体健康。另外,对虾需要煮熟后食用,避免引起寄生虫感染。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

2022-07-22 11:23

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医生回答(1)

郑秀鹏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

虾中虽然还有大量的蛋白质,钙锌等微量元素,是一个很有营养的食品。虾中含有的蛋白质很高,假如肠胃不好,就很简单导致消化不良。但是虾吃多了,对身体会发生极大的伤害。因此我们在生活中要养成良好的作息习惯和饮食习惯,肯定要过度的摄取各种各样的食品。

2021-12-13 17:35

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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