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鱼藻油的功效与作用
补充说明：鱼藻油的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
鱼藻油具有视力功能改善、皮肤健康维护、关节保护、免疫调节、大脑功能增强等功效和作用。
1.视力功能改善
鱼藻油富含DHA和EPA等不饱和脂肪酸，这些物质有助于维持视网膜细胞正常运作，提高视觉敏感度。
2.皮肤健康维护
鱼藻油中的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能减少皮脂分泌，促进皮肤屏障修复，从而改善肤质。
3.关节保护
鱼藻油中的EPA和DHA可以抑制炎症因子产生，减轻关节发炎症状，对于类风湿性关节炎有一定的缓解作用。
4.免疫调节
鱼藻油中的Omega-3脂肪酸能够调节机体的免疫反应，增强机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
5.大脑功能增强
鱼藻油中的DHA对神经元的生长发育有促进作用，可增加脑部血流量，提高记忆力和思维能力。
建议在专业人士指导下使用鱼藻油，并注意个体差异及可能出现的不良反应。孕妇及哺乳期妇女应谨慎服用，以免影响胎儿或婴儿的健康。
2024-04-01 09:10
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
