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桂圆干柠檬片的功效与作用
补充说明：桂圆干柠檬片的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
桂圆干柠檬片具有滋补心脾、健忘失眠、美容养颜、抗衰老、提高免疫力等功效与作用。由于桂圆干柠檬片属于食物，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保安全和适宜。
1.滋补心脾
桂圆干和柠檬片中都含有丰富的营养物质，能够为身体补充能量，从而达到滋补心脾的作用。对于气血不足、面色萎黄等症状有一定的缓解效果。可以适当食用以改善症状。
2.健忘失眠
由于两者具有宁心安神的效果，在服用后有助于促进睡眠质量的提升。对于存在失眠多梦、记忆力减退等问题的人群有益处。可以在睡前适量饮用。
3.美容养颜
因为桂圆干和柠檬片中含有多种维生素以及微量元素等成分，这些物质被人体吸收之后，可辅助起到抗氧化的作用。从而达到延缓皮肤衰老的目的。建议患者平时可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜。
4.抗衰老
因为桂圆干和柠檬片中的维生素C含量较高，而维生素C是一种天然的抗氧化剂，能帮助清除体内的自由基，减少细胞损伤。因此，经常食用这两种食物可以帮助抗衰老。但不宜过量食用，以免引起上火。
5.提高免疫力
桂圆干和柠檬片富含多种氨基酸、矿物质及维生素，这些营养素对机体免疫功能有促进作用。长期适量摄入可增强机体抵抗力。适合体质虚弱者日常食用。
需要注意的是，虽然桂圆干和柠檬片对人体健康有益，但由于其含糖量较高，糖尿病患者应慎用或避免食用。
2024-03-03 19:49
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健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
常见检查： 健康体检
就诊科室：心理
