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小蚕豆功效和作用
补充说明：小蚕豆功效和作用
2021-12-10 15:26
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
小蚕豆具有补充营养、健脾益胃、辅助改善贫血的功效，作用是补充体力、缓解疲劳。小蚕豆是一种营养丰富的豆类食品，是由小麦加工而成的。
1、补充营养
小蚕豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等元素。其中，钾、磷含量非常高，能够有效维持人体酸碱平衡，促进新陈代谢，补充人体所需的营养物质。
2、健脾益胃
小蚕豆中含有丰富的膳食纤维，能够有效促进胃肠蠕动，改善便秘。小蚕豆中的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，能够补充人体所需的营养物质，增强身体的免疫力。
3、辅助改善贫血
小蚕豆中含有丰富的铁元素，而铁元素是人体造血的重要原料，适当食用小蚕豆，可以补充人体所需的铁元素，能够辅助改善缺铁性贫血。
除此之外，小蚕豆还具有补肾益精、健脾养胃等功效。但是需要注意，小蚕豆中的蛋白质含量非常高，过量食用容易增加胃肠道的负担，而且小蚕豆只能起到辅助改善作用，并不能代替药物治疗疾病，如果身体出现不适，需要及时去医院就医，以免延误病情。
2022-03-22 17:04
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
