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过期锌的功效与作用

发病时间：不清楚

过期锌的功效与作用

补充说明：过期锌的功效与作用

a******W 2021-12-10 15:27

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

锌是人体必需的微量元素之一，具有促进生长发育、改善味觉、增进食欲、维持正常免疫功能、促进核酸和蛋白质合成等功效与作用。

1、促进生长发育

锌可以促进人体生长发育，维持正常的食欲，还可以促进性器官的发育，对于促进大脑的发育也有一定的好处。如果体内缺乏锌元素，可能会导致生长发育迟缓、身材矮小等情况。

2、改善味觉

锌还可以提高味觉敏感性，如果患者存在食欲不振的情况，可以适当吃锌含量丰富的食物进行改善，比如苹果、猕猴桃、海蛎等。

3、增进食欲

如果存在挑食偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内锌元素摄入不足，从而出现食欲不振的情况。此时可以适当吃锌含量丰富的食物进行改善，比如葡萄、甘蔗、山楂等。

4、维持正常免疫功能

锌还可以维持正常的免疫功能，如果体内缺乏锌元素，可能会导致免疫功能下降，容易受到细菌、病毒等入侵，从而出现身体不适症状。

5、促进核酸和蛋白质合成

核酸和蛋白质的合成需要锌元素，锌可以促进体内蛋白质的合成，还可以维持体内正常的免疫功能。如果体内缺乏锌元素，可能会导致免疫功能下降，容易受到细菌、病毒等入侵。

如果出现缺锌的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。日常生活中，患者也可以适当进食富含锌的食物，如猪肝、鸡蛋黄等。

2021-12-11 01:51

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

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