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青刺梨原液有什么作用和功效
补充说明：青刺梨原液有什么作用和功效
a******W 2021-12-10 15:27
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
青刺梨原液含有丰富的维生素C，适量饮用可以起到补充维生素C、抗氧化、抗衰老、促进铁吸收、增强免疫力的作用。但因其含有一定的酒精浓度，建议在咨询医生后适量饮用。
1.补充维生素C
因为青刺梨原液中含有丰富的维生素C，其可以参与机体多种氧化还原反应。适量食用可预防坏血病的发生，对于缺铁性贫血患者也有一定的好处。
2.抗氧化
由于青刺梨原液中富含多酚类物质，这些物质具有清除自由基的作用，从而达到抗氧化的效果。长期适当饮用能够帮助延缓细胞老化，减少皱纹产生。
3.抗衰老
上述提到的多酚类物质是天然的抗氧化剂，能有效对抗体内产生的自由基，减缓细胞损伤和衰老过程。对于希望保持年轻外貌和健康状态的人群有益。建议作为日常保健饮品。
4.促进铁吸收
因为维生素C可以促进非血红素铁的吸收，而青刺梨原液中的维生素C含量较高。因此，对缺铁性贫血患者而言，适量摄入青刺梨原液有助于改善贫血症状。
5.增强免疫力
由于青刺梨原液含有多种营养成分，如维生素、矿物质等，这些成分对人体免疫系统有积极影响。经常适量饮用可以提高身体抵抗力，降低感染风险。适合需要增强免疫力的人群。
需要注意的是，虽然青刺梨原液有一定的营养价值，但并不能替代药物治疗。此外，由于其中含有一定量的糖分，糖尿病患者应谨慎食用或咨询医生意见。
2024-03-26 12:38
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
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