首页> 营养科> 无花果> 青无花果的作用和功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

青无花果具有促进消化、降低血糖、增强免疫力、抗衰老、利尿消肿等功效与作用。由于无花果属于食物,若想食用,建议适量食用,以免引起身体不适。
1.促进消化
因为青无花果中含有丰富的膳食纤维,能够刺激胃肠道蠕动,从而起到促进消化的功效。对于存在便秘、消化不良等问题的人群,可适当食用以改善症状。但不宜过量食用,以免引起腹泻等不适症状。
2.降低血糖
由于青无花果中含有的水解酶具有降低血糖的作用,因此可以辅助治疗糖尿病。对于患有高血糖或糖尿病的人来说,每天适量吃一些青无花果可以帮助控制血糖水平。但是需要注意的是,如果血糖过高或者有其他并发症,则需要遵医嘱用药进行降糖治疗。
3.增强免疫力
因为青无花果含有多种维生素和矿物质,这些营养素对身体有益,有助于提高机体免疫力。日常可以通过进食新鲜的青无花果来补充上述营养素,进而达到增强免疫力的目的。
4.抗衰老
青无花果中的抗氧化物质如多酚类化合物能清除自由基,减少细胞损伤,从而发挥抗衰老作用。可通过食用干制或鲜食的方式摄入无花果,长期坚持可能会看到一定的效果。
5.利尿消肿
因为青无花果有利水消肿的功效,其富含水分及钾元素,有利于促进体内废物排出,减轻水肿现象。对于因体液潴留引起的轻度浮肿患者,可尝试增加青无花果的摄入量以缓解症状。需注意的是,对于肾功能不全者而言,大量摄入可能导致电解质紊乱。
虽然青无花果有一定的保健价值,但在食用时仍需注意适量原则,避免过量导致胃肠负担加重。同时,对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女等,在食用前应咨询医生意见,确保安全。

2024-03-14 19:23

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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