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黄瓜米功效与作用
补充说明：黄瓜米功效与作用
2021-12-10 15:25
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黄瓜米一般是指黄瓜中的种子，其功效与作用主要包括补充营养、补充能量以及促进胃肠道蠕动等。
1、补充营养
黄瓜中含有大量的维生素、氨基酸以及矿物质等营养成分，适量食用能够为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
2、补充能量
黄瓜中含有大量的糖分，适量食用能够为身体补充能量，有利于身体的新陈代谢。
3、促进胃肠道蠕动
黄瓜中含有大量的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，一定程度上能够起到预防便秘的作用。
除此之外，还具有辅助降低血糖、辅助降血压等功效与作用。但食用时应注意适量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-23 10:35
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黄瓜和玉米是能够一起吃的，不可能有什么食品之间的相克性，但是在孩子肠胃功能不好的现象下，是不提议孩子吃完黄瓜就去吃煮玉米，一凉一热极简单让孩子的肠胃功能紊乱，而且玉米是不好消化的食品，因而吃过量也是简单给肠胃导致负担，所以肯定要让孩子隔开肯按时候在吃，而且要适当的少吃。
2021-12-10 22:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
