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木鱼干的营养功效与作用
补充说明：木鱼干的营养功效与作用
2021-12-10 15:26
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
木鱼干一般有健脑益智、美容养颜和增强免疫力的营养功效与作用。木鱼干富含蛋白质和不饱和脂肪酸，可以穿透血脑屏障激活脑细胞改善记忆，促进大脑健康。可以改善弹性细胞的生成和身体的新陈代谢，同时木鱼干中所含的维生素、不饱和脂肪酸等营养物质可以对抗自由基防止衰老，具有美容的功效。
2022-04-01 18:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
