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冷榨亚麻油的功效与作用点
补充说明：冷榨亚麻油的功效与作用点
a******W 2021-12-07 22:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
冷榨亚麻油具有皮肤保湿、润肠通便、辅助降血脂、抗炎、辅助降血压等功效与作用。由于亚麻油的营养成分较为丰富，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保安全和适宜性。
1.皮肤保湿
由于冷榨亚麻籽富含欧米伽-3脂肪酸和维生素E等抗氧化剂，这些成分有助于减少水分流失，提高皮肤屏障功能。适当食用可以起到一定的护肤效果。平时可将亚麻籽油加入到酸奶、燕麦片中食用。
2.润肠通便
因为冷榨亚麻籽中含有膳食纤维，其能促进胃肠道蠕动，从而达到缓解便秘的效果。对于存在排便不畅的人群而言，可以通过增加摄入量来改善症状。
3.辅助降血脂
亚麻籽中的α-亚麻酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇的作用，进而降低血液中的甘油三酯水平。血脂偏高者可通过日常进食进行调理，但需注意适量原则。
4.抗炎
亚麻籽含有丰富的植物固醇，能够抑制体内炎症反应，减轻发炎症状。对于存在慢性炎症或过敏性疾病的人群，适当食用亚麻籽可能有一定的好处。
5.辅助降血压
亚麻籽含有的ω-3脂肪酸具有扩张血管、降低血压的作用。对于高血压患者来说，每天摄入一定量的亚麻籽可以帮助控制血压稳定。
虽然冷榨亚麻籽油有多种健康益处，但在食用时仍需注意适量原则，避免过量导致消化不良等问题。此外，对亚麻籽及其制品过敏者应谨慎食用。
2024-03-17 17:29
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
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