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红枣黑枣枸杞的功效与作用
补充说明：红枣黑枣枸杞的功效与作用
a******W 2021-12-07 22:26
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红枣、黑枣、枸杞具有补气养血、滋补肝肾、美容养颜、润肠通便、提高免疫力等功效作用。由于这些食物具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.补气养血
红枣、黑枣和枸杞都具有一定的营养成分，如铁元素等，可以促进红细胞的生成，从而达到补气养血的作用。气血不足者可适当食用上述食物以改善症状。但不宜过量食用，以免引起上火。
2.滋补肝肾
因为红枣、黑枣和枸杞都入肝经，能够滋养肝脏，缓解因肝虚引起的不适症状。对于视力模糊、眼睛干涩等症状有较好的缓解效果。但是要注意适量食用，避免出现上火的情况。
3.美容养颜
由于红枣、黑枣和枸杞中富含维生素C以及多种矿物质，这些物质有助于抗氧化，减少自由基对皮肤的损伤，从而起到美容养颜的效果。适当地吃一些红枣、黑枣和枸杞，有利于延缓衰老。但是要避免过量摄入，否则可能会导致血糖升高。
4.润肠通便
这三者含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，进而改善便秘的症状。排便不畅的人群可以通过增加上述食物的摄入来改善情况。但是注意不要空腹食用，以免刺激肠胃。
5.提高免疫力
因为红枣、黑枣和枸杞中的营养素可以增强机体抵抗力，预防疾病的发生。经常吃红枣、黑枣和枸杞可以帮助身体抵抗感染性疾病。但是需要注意的是，如果对其中任何一种食材过敏，则不能食用。
虽然红枣、黑枣和枸杞都有各自的功效与作用，但在食用时需注意控制摄入量，尤其是糖尿病患者，以免影响病情控制。此外，若需要长期服用，建议咨询医生或营养师的意见，以确保安全有效。
2024-02-15 07:45
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类：1.水液层泪腺泪液分泌不足是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。2.油脂层分泌不足由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。3.粘蛋白层分泌不足缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
就诊科室：眼科
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