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神经衰弱怎么修复
补充说明：神经衰弱怎么修复
a******W 2021-12-05 21:40
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经衰弱可以通过生活方式调整、认知行为疗法、中药调理等非药物治疗方法进行修复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及放松技巧训练。这些举措有助于改善睡眠质量、缓解压力状态并促进身体恢复，从而减轻因长期精神紧张导致的心悸气短、失眠多梦等症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别并改变不良思维模式来减少焦虑和抑郁情绪。此方法适合于治疗神经衰弱伴随的心理压力大、易怒等情况；它旨在纠正个体对威胁性信息的错误评估，提高其应对压力的能力。
3.中药调理
中药调理需由专业中医师根据患者体质开具方剂，通常包含柴胡、龙骨、牡蛎等药材。这些草药具有平肝潜阳、镇静安神的作用，可辅助调节自主神经系统功能紊乱引起的头痛、耳鸣等症状。
建议定期进行心理咨询，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-03-17 23:17
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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