首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 从失眠的症状和失眠的类型来说

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

失眠的症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间功能障碍以及情绪异常,这些症状可能导致情绪低落或白天疲劳,建议寻求专业医生的帮助。
1.入睡困难
失眠是指持续相当长时间的睡眠质量令人不满意,通常超过一个月。由于大脑皮层过度兴奋导致神经递质失衡,影响了睡眠-觉醒周期。表现为难以进入睡眠状态,可能伴随焦虑、担忧等负面情绪。
2.睡眠维持障碍
睡眠维持障碍指患者在夜间频繁醒来并难以重新入睡,这是由多种因素引起的,包括心理压力、生活习惯不良以及某些潜在健康问题。这种症状会导致频繁醒来,影响深度睡眠时间,从而导致白天疲乏无力。
3.早醒
早醒可能是生物钟紊乱的表现,也可能与精神压力大、抑郁等因素有关。早醒指的是比预期提前至少一个小时醒来,并且无法再次入睡。这种情况可能导致睡眠不足,进而影响日常生活和工作能力。
4.日间功能障碍
日间功能障碍是失眠的一种直接后果,即由于长期存在睡眠障碍,导致白天感到疲劳、注意力不集中等问题。失眠患者的日间功能障碍主要表现在认知能力和执行功能下降,如反应时间延长、决策能力降低等。
5.情绪异常
失眠可能会导致情绪波动,出现易怒、焦虑等症状,这些情绪问题又会进一步干扰睡眠。失眠患者常伴有情绪低落、兴趣减退等表现,严重时可发展为抑郁症。
针对失眠症状,建议进行心理咨询、睡眠监测等相关评估。治疗措施可能包括认知行为疗法、药物治疗等。改善睡眠环境、避免睡前使用电子产品、保持规律作息时间和放松技巧练习都是促进良好睡眠的重要方法。

2024-04-07 19:34

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷 心理咨询师

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院

江长旺 主任医师

提问

杭州城东医院

廖芙蓉 医师

提问

杭州城东医院