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孕初期可以吃牛排吗

发病时间:不清楚

补充说明:孕初期可以吃牛排吗

2021-09-10 16:17

牛排 牛肉 孕妇 怀孕 发育 孕期 睡眠 胎儿

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精选回答(1)

陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,卵巢肿瘤,子宫内膜癌,子宫恶性肿瘤,阴道炎,盆腔炎,宫颈癌

提问

孕初期孕妇可适量食用新鲜、熟透的牛排,有益健康。
这是因为新鲜的牛排富含优质蛋白质、铁、锌等营养元素,有助于胎儿的生长发育和母体的营养补充。同时,熟透的牛排可以有效减少寄生虫和细菌的风险,确保食品安全。然而,为了胎儿的健康,孕妇应避免食用生或半生的牛排,以减少感染和食物中毒的风险。

2021-09-20 02:55

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孕妇健忘

孕妇在怀孕期间,尤其是在孕早期和孕晚期,短期记忆力不如从前,有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。

  • 症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。

  • 就诊科室:心理、营养科

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