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红扁豆作用和功效
补充说明：红扁豆作用和功效
a******W 2021-12-03 22:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红扁豆具有补脾益气、利水消肿、润肠通便、滋补强壮、养颜美容等功效作用。由于红扁豆可能引起消化不良或过敏反应，建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.补脾益气
从中医食疗的角度来讲，红小豆入心经、脾经，具有一定的补脾气的作用。对于脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。可以将红豆煮成粥或加入汤中食用。
2.利水消肿
因为红小豆有利尿的功效，所以适当摄入有助于促进体内水分的排泄，从而达到消除水肿的目的。利水消肿适用于因湿邪所致的浮肿、腹胀等病症。可将其制作成红豆薏米水或加入炖品中食用。
3.润肠通便
红小豆富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率，改善便秘症状。对于长期存在排便困难等问题的人群有益处。可以通过直接食用或与其他食材搭配烹饪来摄取。
4.滋补强壮
红小豆含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，这些物质被人体吸收后能提高身体各器官功能，对增强体质也有积极作用。滋补强壮可用于缓解疲劳乏力、精神萎靡等症状。日常生活中可以适量食用。
5.养颜美容
红小豆中的维生素E和B族维生素有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，延缓衰老。经常吃红小豆有利于皮肤健康和保持年轻状态。可以直接食用或者做成面膜敷脸。
需要注意的是，虽然红小豆具有上述多种功效，但其并不能替代药物治疗。另外，由于其性质偏寒凉，因此对于体质虚寒者而言，不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
2024-03-19 21:00
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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