首页> 药品> 南瓜子> 南瓜子功效作用

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

南瓜子具有补充营养、促进消化、保护视力等功效。

1、补充营养

南瓜子是生活中常见的坚果之一,富含维生素、矿物质、蛋白质等营养物质。适量食用南瓜子可以为人体补充营养,有利于身体健康。

2、促进消化

南瓜子中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用可以缓解便秘。

3、保护视力

南瓜子中含有丰富的维生素A,可以促进视网膜的正常发育,有利于保护视力,还可以预防夜盲症等疾病。

除上述功效外,还具有辅助降血糖、降血脂等作用。需要注意的是,对南瓜子过敏人群禁用,食用时应适量,避免增加胃肠负担,引起不适症状。若患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-08-02 18:16

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医生回答(1)

胡一芬 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

生南瓜子是南瓜的种子,目前成了一种很受人们欢迎的保健食物,能够起到许多的保健功能,例如能够驱虫、抗氧化、降血脂等,特殊是针对中老年人,适当食用南瓜子,可以起到降体循环的动脉血压的效果,历为南瓜子外面的锌元素含量丰富,可以缩小胆因醇产生堆积,进因此稳定体循环的动脉血压。

2021-12-04 00:28

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消化道出血 ( 呕血与黑粪)

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