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风海鳗的功效与作用
补充说明：风海鳗的功效与作用
a******W 2021-12-03 22:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
风海鳗具有补血益气、滋阴养颜、抗衰老、增强免疫力、改善贫血等功效与作用。由于风海鳗属于海产品，对于海鲜过敏者应谨慎食用。
1.补血益气
风海鳗富含铁元素和维生素B12等造血原料，这些物质能够促进红细胞的生成，从而达到补血益气的效果。 适用于气血虚弱、面色苍白等症状。可将风海鳗与其他补血食材如当归、红枣一起炖煮食用。
2.滋阴养颜
风海鳗具有滋阴润燥的作用，其含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，能滋养肌肤，使皮肤保持水分并增加弹性。 对于改善干燥粗糙的肤质有良好效果。建议适量食用以获得最佳效果。
3.抗衰老
风海鳗中的胶原蛋白有助于维持皮肤的弹性和紧致度，而其中的不饱和脂肪酸则具有抗氧化作用，可以对抗自由基对机体的损伤。 帮助减缓衰老过程，提高身体的抗病能力。适合长期食用。
4.增强免疫力
风海鳗中所含有的锌元素对于人体免疫系统的正常运作至关重要，它能够帮助白细胞识别并消灭入侵体内的病原体。 提高机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。可以通过摄入富含锌的食物来补充体内所需。
5.改善贫血
风海鳗中含有丰富的铁元素，铁是合成血红蛋白的重要原料，因此适当食用风海鳗有利于促进血红蛋白的合成，进而起到辅助治疗缺铁性贫血的作用。 可以缓解因缺铁引起的头晕、乏力等症状。对于患有缺铁性贫血的人群而言，日常生活中应注意均衡饮食，避免挑食偏食。
需要注意的是，风海鳗属于海鲜类食物，过敏体质者应慎用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。此外，由于风海鳗性质寒凉，脾胃虚寒者不宜过量食用，以免加重病情。
2024-02-11 12:18
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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