发病时间：不清楚
炒米姜茶的营养价值及功效与作用
补充说明：炒米姜茶的营养价值及功效与作用
a******W 2021-12-03 22:29
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
炒米姜茶具有补充营养素、促进消化、健脾暖胃、祛风散寒、缓解疲劳等功效与作用。但是，由于炒米姜茶的制作涉及食物的烹饪，其营养成分和功效可能因个体差异而有所不同，建议在食用前咨询医生或营养师。
1.补充营养素
炒米姜茶中的大米含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，而生姜则富含维生素C和矿物质。这些营养素能够为身体提供能量并支持新陈代谢。适量食用炒米姜茶可作为日常饮食的一部分，以满足身体对基本营养的需求。
2.促进消化
炒米姜茶中含有的纤维素有助于增加肠道蠕动，改善消化功能。对于存在消化不良或便秘等问题的人群，适当饮用炒米姜茶可以起到一定的缓解作用。
3.健脾暖胃
炒米姜茶具有温中散寒的作用，能增强脾胃运化功能，提高食欲。对于脾胃虚寒所致的腹胀、腹泻等症状有一定的调理效果。
4.祛风散寒
炒米姜茶中的生姜有解表散寒的功效，可用于治疗外感风寒引起的头痛、发热等症状。对于易感冒体质者，可在冬季多饮炒米姜茶以预防感冒发生。
5.缓解疲劳
炒米姜茶中的大米含有碳水化合物，可转化为葡萄糖供能；生姜具有提神醒脑的效果。两者合用有助于缓解长时间工作带来的疲劳感。对于经常感到疲乏的人群，可以在午后适当饮用炒米姜茶来提振精神。
需要注意的是，炒米姜茶虽然营养丰富且具有多种功效，但并不适合所有人群。如糖尿病患者应限量食用，以免影响血糖控制。另外，对大米或生姜过敏者禁食。
2024-01-11 00:49
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
