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婴幼儿吃芝麻油的作用与功效
补充说明：婴幼儿吃芝麻油的作用与功效
2021-12-03 22:28
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
婴幼儿吃芝麻油的作用与功效是润肠通便、润肺止咳、促进大脑发育等，但是要注意适量食用 。
1、润肠通便
芝麻油中含有大量的油脂，能够起到润肠通便的作用，有利于预防便秘。
2、润肺止咳
芝麻油具有一定的润肺止咳作用，能够辅助缓解咳嗽、咳痰等不适症状。
3、促进大脑发育
芝麻油中含有丰富的维生素，可以促进婴幼儿的大脑发育，一定程度上能够预防佝偻病。
除此之外，还具有促进骨骼生长的作用。但是要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。平时可以适当晒太阳，促进钙吸收。
2022-04-25 14:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
