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产后喝葛根粉的功效与作用有哪些
补充说明：产后喝葛根粉的功效与作用有哪些
a******W 2021-12-02 14:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后喝葛根粉有营养补充、促进乳汁分泌、预防乳腺炎、辅助瘦身塑形、改善皮肤状态等功效与作用。由于个体差异，若想食用葛根粉，建议咨询医生或专业人士。
1.营养补充
葛根粉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，能够为产妇提供必要的能量和养分。可将葛根粉作为主食或配菜食用，如制作葛根粉粥或葛根粉炒菜。
2.促进乳汁分泌
葛根粉中的黄酮类物质具有一定的雌激素样作用，能刺激乳腺细胞生长和乳汁分泌。可在医生指导下适量增加葛根粉摄入量以促进乳汁分泌。但不宜过量，以免引起不良反应。
3.预防乳腺炎
葛根粉中含有的葛根素具有抗炎作用，可以抑制细菌感染，减少乳腺炎的发生。每日固定时间服用葛根粉，可以起到预防乳腺炎的作用。
4.辅助瘦身塑形
葛根粉含有膳食纤维，可以增加饱腹感，减少热量摄入，有助于控制体重。建议在饭前服用葛根粉，以发挥其最大的减肥效果。
5.改善皮肤状态
葛根粉中的异黄酮具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，延缓皮肤衰老。可将葛根粉制成面膜敷于面部，每周一至两次，连续使用数周可见效。
产后饮食应均衡多样，避免单一依赖某种食物。同时，注意观察身体变化，如有不适症状应及时就医。
2024-01-29 10:48
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乳腺炎是指乳腺的化脓性感染，急性乳腺炎是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。慢性乳腺炎的特点是起病慢，病程长，不易痊愈，经久难消。
