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孕妇吃圣女果的功效与作用
补充说明:孕妇吃圣女果的功效与作用
2021-12-01 18:50
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孕妇吃圣女果具有补充营养、缓解孕吐、缓解便秘等功效,但要注意适量食用。
1、补充营养
圣女果中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、番茄红素、叶酸、钙、磷、铁等营养成分,孕妇食用后可以补充身体所需的营养,促进胎儿的生长发育。
2、缓解孕吐
圣女果中含有丰富的维生素C,其含量比较高,可以有效缓解孕妇孕吐的症状。而且圣女果中还含有丰富的番茄红素,可以起到很好的抗氧化作用,可以帮助孕妇抵抗自由基,减轻自由基对胃肠道的刺激。
3、缓解便秘
圣女果中含有丰富的纤维素和果胶,这些物质可以促进胃肠道蠕动,缓解孕妇便秘的症状。而且圣女果中的番茄红素具有很好的抗氧化作用,可以帮助孕妇抵抗自由基,减轻自由基对身体的伤害。
除此之外,孕妇吃圣女果还有补充水分、增强体质等功效,但要注意适量食用。平时孕妇还可以吃一些其他的新鲜水果和蔬菜,如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等,保持营养均衡。如果孕妇出现其他不适症状,应及时前往医院就诊,以免对胎儿和自身造成影响。
2022-06-22 16:47
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐,头晕厌食,甚或食入即出者。在妊娠早期,少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐,并会持续存在、进行性加重,常常影响到正常的工作和生活,甚至还会危及孕妇的生命,这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应,是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状,这是一种正常的生理反应,一般在妊娠6周出现,12周左右就会逐渐好转并自行消失。