首页> 营养科> 木瓜> 木瓜功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

木瓜可用于补充营养素、促进消化、美白护肤、缓解乳汁缺乏、辅助降血脂等功效与作用。但因其具有一定的药理作用,建议在使用前咨询医生或药师。
1.补充营养素
木瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质,这些物质具有抗氧化的作用,可以增强机体免疫力。适当食用木瓜能够为身体提供多种营养成分,有利于身体健康。
2.促进消化
木瓜含有蛋白酶分解酵素,能有效帮助蛋白质分解和吸收,提高食物消化效率。对于存在消化不良或胃肠道功能较弱者而言,适量摄入木瓜有助于减轻胃肠负担,改善不适症状。
3.美白护肤
木瓜中所含有的木瓜蛋白酶以及维生素C等成分,具有一定的抗氧化效果,从而达到美白肌肤的目的。长期坚持食用木瓜可使皮肤变得更加白皙嫩滑。
4.缓解乳汁缺乏
木瓜中的木瓜蛋白酶能够刺激乳腺分泌,增加乳汁量。对于乳汁不足的产妇来说,日常生活中可以将木瓜炖煮后食用,以促进乳汁分泌。
5.辅助降血脂
木瓜提取物中含有皂苷类化合物,其具有降低血清总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇水平的作用。高血脂患者可通过食用木瓜及其制品来调节血脂水平。
需要注意的是,虽然木瓜的功效较多,但并不适合所有人。孕妇应谨慎食用木瓜,因为其中含有的木瓜蛋白酶可能对胎儿产生影响。此外,由于木瓜性寒,因此脾胃虚寒者不宜多食。

2024-03-02 07:02

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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