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喝红豆的功效与作用
补充说明：喝红豆的功效与作用
a******W 2021-12-01 18:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝红豆可以起到利尿消肿、促进消化、润肠通便、补充营养、养心补血等功效与作用。由于红豆可能引起腹泻等不良反应，建议在食用前咨询医生。
1.利尿消肿
红豆富含维生素B1、蛋白质等物质，这些物质能够起到利尿的作用。通过增加排尿量来缓解水肿症状。
2.促进消化
红豆中含有膳食纤维和淀粉酶，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。适量食用红豆可帮助减轻胃肠道负担，但不宜过量以免引起腹胀或腹泻。
3.润肠通便
红豆中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能刺激肠道蠕动加快，从而达到通便的效果。对于存在便秘困扰的人群而言，适当摄入红豆有助于改善排便不畅的问题。
4.补充营养
红豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种矿物质元素，经常食用有利于为身体提供必要的营养成分。对于体质虚弱或者需要增强免疫力的人来说，红豆是不错的选择。
5.养心补血
红豆性平味甘，归心经，因此具有一定的养心效果；同时其铁含量较高，故而有补血的作用。可用于治疗失眠多梦、贫血等症状。对于心血不足所致的心悸、失眠等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，红豆性质偏寒凉，长期大量食用可能会导致脾胃虚寒，所以建议脾胃虚弱者慎用。此外，由于红豆中嘌呤含量较高，痛风患者应减少食用，以免诱发或加重病情。
2024-01-04 02:26
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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