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糯米与黄米的功效和作用
补充说明:糯米与黄米的功效和作用
a******W 2021-12-01 18:45
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精选回答(1)
糯米与黄米具有糯性、黏性、补中益气、健脾养胃、止泻等功效和作用。
1.糯性
由于糯米中含有较多支链淀粉,在人体内难以被消化吸收,进而增加其在体内的停留时间,延长食物排空的时间。
2.黏性
因为糯米含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,这些成分具有一定的黏度,因此表现为黏性。
3.补中益气
该品入脾经,能补脾气而益中气,对于脾胃虚弱所致诸证有一定的缓解效果。
4.健脾养胃
本品味甘入脾,能补脾阴以养胃,从而达到健脾养胃的目的。
5.止泻
糯米能够收敛肠胃,提高肠道的吸收能力,减少腹泻的发生。
食用糯米时需注意适量摄入,避免过量导致消化不良等问题。此外,对糯米过敏者应禁用,以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。
2024-04-21 22:12
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症状起因:有一些小孩面黄肌瘦,这并不是小孩本身营养不良造成的,而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲,不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足,日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调,脾胃虚弱等症,日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后,家长非常着急,就在很短的时间内服大量药物,尤其是一些消炎、镇痛的西药,如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等,这些药都对胃肠道有刺激作用,并引起恶心、呕吐等症,这样,病虽治好,却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收,造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体,易产生内热,所以喜食寒凉。如果不加以节制,过食寒凉之物,就易损伤脾胃,造成脾胃虚寒,功能下降,从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力,吃东西没有节制,一旦吃得过多,就会损伤到脾胃,出现消化紊乱,吸收不好,面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够,变本加厉给孩子做好吃的,结果反而增加了肠胃负担,脾胃进一步受损,进入恶性循环。[1]
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就诊科室:中医