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孕妇吃黑芝麻糊的功效与作用
补充说明：孕妇吃黑芝麻糊的功效与作用
2021-12-01 18:49
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精选回答(1)
梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
孕妇吃黑芝麻糊的功效主要有补充营养、缓解孕吐、缓解便秘等，具体的情况还需要咨询医生进行了解，同时遵医嘱进行用药治疗。
1、补充营养
黑芝麻糊主要是由黑芝麻、蜂蜜、糯米等成分组成，含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，孕妇食用后可以促进机体的新陈代谢，同时还可以增强机体的免疫力。所以孕妇是可以适量吃黑芝麻糊的。
2、缓解孕吐
黑芝麻糊中含有生物碱、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，具有缓解孕吐的功效，对于孕妇在怀孕期间出现的孕吐症状具有一定的缓解作用。
3、缓解便秘
黑芝麻糊中含有丰富的膳食纤维，进入胃肠道后可以促进胃肠道蠕动，同时还可以促进肠道内毒素垃圾的排出，孕妇适量进食后可以有效改善便秘的情况。所以孕妇是可以吃黑芝麻糊的。
除了上述功效以外，还可以起到改善皮肤状态、改善睡眠等的作用，但要注意进食的量，因为黑芝麻糊含有较多的脂肪，如果吃太多可能会导致脂肪堆积在体内，同时还可能会导致消化不良的情况。孕妇日常还需饮食多样化，使营养均衡摄入。
2022-06-23 13:35
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕一个过程吃黑芝麻的优点，还是很大的，黑芝麻是生活中普遍的食品。黑芝麻含有46%左右的脂肪，大部分是不饱和脂肪酸。能促进胎儿脑神经细胞的发展发育，使胎儿更聪明。它不仅营养丰富，因此且还有黑发。很多孕妇喜欢吃。但是在怀孕时期还是要提议您平衡的饮食，也要多吃一些新鲜的水果菌类。
2021-12-01 20:51
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
