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实体葡萄干的功效与作用
补充说明：实体葡萄干的功效与作用
a******W 2021-11-30 15:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葡萄干具有补血、润肠通便、缓解疲劳、改善贫血、补充能量等功效与作用。但是，由于葡萄干含糖量较高，糖尿病患者应咨询医生是否可以适量食用。
1.补血
实体葡萄干含有丰富的铁元素，可以促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。对于缺铁性贫血或需要提高血液中铁含量的人群有益。
2.润肠通便
实体葡萄干富含膳食纤维，能增加肠道蠕动和水分吸收，进而起到润滑并刺激肠道的作用。对于存在排便不畅、便秘等问题的人群适用。
3.缓解疲劳
实体葡萄干中所含有的糖分能够快速被人体吸收利用，为身体提供能量，有助于缓解疲劳感。适宜运动后或长时间脑力劳动后食用。
4.改善贫血
实体葡萄干中的铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用可辅助防治缺铁性贫血。贫血患者可通过适量食用实体葡萄干来补充铁质。
5.补充能量
实体葡萄干中含有一定量的碳水化合物及少量脂肪，这些物质可在体内氧化分解产生能量供机体日常活动所需。体力劳动者或经常感到乏力者可适当进食以维持正常工作状态。
虽然实体葡萄干具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，高血糖人群应控制摄入量，以免影响血糖水平的稳定。
2024-01-12 12:40
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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