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爆米花吃了会上火吗？
补充说明：爆米花吃了会上火吗？
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
爆米花吃了是否会上火不能一概而论，需要根据具体情况进行判断。如果少量吃爆米花，一般不会上火。如果大量吃爆米花，可能会上火。
1、不会上火
爆米花是由谷物加上糖等调味品制作而成的一种食物，口感酥脆，而且味道鲜美，其中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等营养成分。如果少量吃爆米花，一般不会上火，还可以补充身体所需的营养。此外，爆米花富含膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，帮助消化，对身体有一定的好处。
2、会上火
爆米花是一种高热量的食物，如果大量吃爆米花，可能会导致上火，出现牙龈肿痛、口舌生疮、大便干结等症状。此外，爆米花热量较高，如果长时间大量吃，可能会导致热量在体内堆积，从而引起上火。
在日常生活中，建议适量吃爆米花，可以补充身体所需的营养，但应注意避免过量吃。如果吃爆米花后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-25 16:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
