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芒果的功效作用
补充说明：芒果的功效作用
a******W 2021-11-28 21:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芒果具有补充维生素A、缓解眼疲劳、促进伤口愈合、改善贫血、增强免疫力等功效作用。由于芒果的食用安全性较高，若无过敏反应，通常无需咨询医生。
1.补充维生素A
由于芒果中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，而这些物质可以被人体吸收后转化为维生素A，因此食用芒果具有补充维生素A的作用。维生素A对于维持正常视力、皮肤健康以及免疫功能至关重要。适量摄入可预防夜盲症、角膜干燥等疾病。
2.缓解眼疲劳
因为芒果中的β-胡萝卜素可在体内转化成维生素A，有助于保护眼睛免受自由基损伤，进而起到缓解眼疲劳的作用。适当进食芒果可减少因长时间用眼导致的眼睛干涩、疼痛等症状发生概率。
3.促进伤口愈合
由于芒果中富含维生素C及多种天然抗氧化成分，能够有效抑制炎症反应并加速组织修复过程。建议患者平时多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，以满足身体每日所需的营养元素。
4.改善贫血
芒果含铁量较高，铁是合成血红蛋白的重要原料之一，所以吃芒果对缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。但食物并不能直接治愈贫血，若症状持续或加重应及时就医接受专业治疗。
5.增强免疫力
由于芒果含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，这些物质能为机体提供必要的能量支持，从而增强自身抵抗力。日常生活中可以通过适当食用来达到目的。
需要注意的是，虽然上述提及的几种功效都与芒果有关，但是不建议过量食用，以免引起消化不良等问题。另外，对芒果过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2024-03-02 19:01
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
