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补充说明:纯牛奶的热量是多少
2021-08-04 18:25
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200毫升纯牛奶产生约100大卡热量。牛奶的营养价值非常高。牛奶是由蛋白质、乳糖、脂肪、矿物质、维生素和水组成的乳体。牛奶的蛋白质含量在3%左右,消化吸收率高,生命价值高。必需氨基酸的成分与鸡蛋相似,是优质蛋白质。牛奶中含有丰富的钙、磷、钾,其中含量尤为丰富。与其他矿物质合理搭配,易于消化吸收。牛奶是补钙的好食物。
2021-08-10 09:56
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