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吃葫芦的功效和作用
补充说明：吃葫芦的功效和作用
2021-11-27 20:50
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，吃葫芦具有补充营养、增强食欲、润肠通便等功效和作用。葫芦是一种食物，食用价值和药用价值都比较高，日常生活中可以适量食用。
1、补充营养
葫芦里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、膳食纤维、钙元素、铁元素等成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，从而增强自身的体质。
2、增强食欲
葫芦属于一种比较常见的食物，吃了以后可以促进消化液的分泌，在一定程度上还可以增强食欲。如果出现食欲不振的情况，可以适当吃葫芦进行缓解，通常具有一定的作用。
3、润肠通便
葫芦里面含有丰富的膳食纤维，吃了以后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上也可以加速体内的毒素垃圾，也可以促进润肠通便等作用。如果存在便秘等方面的疾病，可以适当吃葫芦进行缓解，通常具有一定的作用。
除此之外，吃葫芦还具有辅助清热解毒、消肿止痛等功效和作用。但是在吃葫芦的过程中，需要注意食用量，尽量避免一次性吃过多，以免出现腹痛、腹胀等身体不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-07 15:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
