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怎样预防风湿性关节炎和类风湿性关节炎
补充说明：怎样预防风湿性关节炎和类风湿性关节炎
a******W 2021-11-27 20:51
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
预防风湿性关节炎和类风湿性关节炎可以考虑避免潮湿环境、均衡饮食、规律运动、控制体重、接种疫苗等措施。
1.避免潮湿环境
潮湿环境可能导致血液循环减慢，易诱发或加重病情。日常生活中应尽量保持居住环境干燥、通风良好。
2.均衡饮食
合理膳食有利于营养物质的摄入，为机体提供必要的能量支持，增强免疫力。平时可以适当吃鸡蛋、牛奶等蛋白质含量较高的食物，以及菠菜、苹果等新鲜蔬菜水果。
3.规律运动
规律运动可提高身体抵抗力，减少患病风险。可以选择如散步、太极等低强度活动，每周至少3-4次。
4.控制体重
超重会增加关节负担，导致关节磨损加剧，从而诱发疾病的发生。建议通过饮食调整与适量运动相结合的方式维持正常体重。
5.接种疫苗
接种疫苗能够刺激机体产生针对特定病原体的免疫应答，降低感染风险。通常需要在医生指导下进行，例如注射A组乙型链球菌制剂、破伤风类毒素等。
若患者症状持续未缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
2024-03-23 00:30
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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