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淮山莲子粥功效与作用
补充说明：淮山莲子粥功效与作用
a******W 2021-11-27 20:52
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
淮山莲子粥具有健脾养胃、补肾益精、固涩止泻、滋阴润燥、安神定志等功效和作用。
1.健脾养胃
淮山莲子粥中淮山药具有补脾胃的功效，而莲子则能补中益气，两者合用可增强脾胃运化功能。
2.补肾益精
淮山莲子粥中的淮山药有补肾的作用，能够缓解因肾虚引起的腰膝酸软等症状。
3.固涩止泻
淮山莲子粥中的莲子含有鞣质成分，具有收敛作用，有助于改善腹泻症状。
4.滋阴润燥
淮山莲子粥中的淮山药性平味甘，入肺经，具有滋阴润燥的作用，适用于治疗肺虚咳嗽、痰少咽干等症。
5.安神定志
淮山莲子粥中的莲子心具有镇静催眠的效果，适量食用可以促进睡眠。
在食用淮山莲子粥时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。对于存在慢性疾病如高血压、糖尿病的人群，建议咨询医生后再进行饮食调整。
2024-03-25 11:05
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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