首页> 营养科> 海蟹> 海蟹的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

海蟹具有补充营养、滋补身体、增强免疫力、缓解贫血、改善皮肤等功效与作用。但是,由于海蟹可能携带寄生虫和致敏物质,食用前应确保熟透并咨询医生或有经验的食品安全专家。
1.补充营养
海蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质元素等营养成分,适量食用可以为机体提供能量。适当摄入海蟹能够满足人体日常所需的营养物质,有利于身体健康。
2.滋补身体
由于海蟹性寒凉,具有一定的滋阴效果,因此对于体质虚弱或处于术后恢复期的人群有一定的滋补作用。对于存在气血不足的情况也有一定好处。但需注意不可过量食用,以免引起胃肠道不适症状。
3.增强免疫力
海蟹中富含氨基酸及微量元素锌,这些物质对促进免疫细胞增殖和功能发挥有积极作用。经常食用海蟹有助于提高机体抗病能力,预防感染性疾病的发生。
4.缓解贫血
海蟹中的铁元素含量较高,而铁是合成血红蛋白的重要原料之一,适当食用可辅助治疗缺铁性贫血。对于缺铁性贫血患者而言,适当进食海蟹可起到较好的缓解作用。
5.改善皮肤
海蟹中所含有的不饱和脂肪酸和维生素E等抗氧化剂有助于减少自由基损伤,从而起到延缓衰老的作用。经常食用海蟹可以使皮肤更加光滑细腻,富有弹性。
需要注意的是,海蟹属于海鲜类产品,过敏体质者应慎用,以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。另外,脾胃虚寒、痛风患者也不宜多食,以免加重病情。

2024-01-21 22:51

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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