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慢性便秘怎么治疗
补充说明：慢性便秘怎么治疗
a******W 2021-11-27 20:48
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
慢性便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全谷类、蔬菜、水果等来提高粪便体积和水分含量。膳食纤维具有吸水膨胀特性，可软化大便并促进其顺利排出；长期缺乏可能导致便秘发生。
2.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或调整日常饮食结构来改善肠道微生态环境。特定益生菌株有助于合成短链脂肪酸，促进结肠蠕动及电解质平衡；而双歧杆菌则能产生乳酸抑制有害细菌过度繁殖。
3.中药调理
患者可在医生指导下使用麻仁丸、枳实导滞丸等药物进行治疗。上述两种药物均属于理气剂范畴，麻仁丸主治肠胃积热所致的大便秘结不通，枳实导滞丸主治食积内停、胃肠郁滞所致的脘腹胀满、疼痛、便秘等症状。
4.腹部按摩
顺时针轻柔地对腹部进行旋转性按压数分钟。此方法有助于促进消化系统血液循环及胃肠道运动功能，缓解因功能性因素引起的不适感。
5.定时排便训练
建立规律的排便时间，例如每天早上固定时间去厕所尝试排便。形成生物钟后，身体会在此时间段出现自然反应，有助于培养良好的排便习惯。
建议患者定期进行体育锻炼，如散步、慢跑等，以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。同时，应保持充足的水分摄入量，每日至少1500毫升，有利于软化大便，便于排出。
2024-03-07 23:13
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慢性便秘为长时期的反复大便秘结不通，排便时间延长或欲便而艰涩不畅的一种病症，其发病多见于慢性疾病所致，可以是由急性便秘长期不愈转化而来。
