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山茼蒿菜的作用与功效
补充说明：山茼蒿菜的作用与功效
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
山茼蒿菜具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助降血压的功效。
1、补充营养
山茼蒿菜含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物及矿物质等营养成分。其营养成分非常丰富，适量食用能为人体补充所需的营养物质。
2、促进胃肠道蠕动
山茼蒿菜中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，促进肠道毒素的排出，缓解便秘的症状，还能增加食欲，促进消化。
3、辅助降血压
山茼蒿菜中含有丰富的叶酸、维生素、钾、钙等营养元素，有助于维持血管内皮细胞的正常功能，辅助降低血压。
除此之外，山茼蒿菜还具有辅助增强记忆力、辅助降低血脂、辅助降血糖等功效，但食物不能代替药物，如果患者出现其他不适，应及时就医进行治疗。
2021-07-22 10:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
